La influencia y la preocupación
Casi cualquier persona puede determinar si es que algún asunto está a su alcance o no, o sea, si es algo que puede resolver por cuenta propia o escapa de sus posibilidades.
Solo requiere ponerse a pensar al respecto haciéndose la pregunta “¿esto está dentro o fuera de mi círculo de influencia?”
Lastimosamente “pensar” no es una actividad muy común en estos días.
En fin.
Yo concibo dos tipos de preocupaciones en general que las personas pueden llegar a tener:
- La primera es la pre-ocupación como el estado previo a la ocupación, el estar pensando en aquello que se va a resolver próximamente.
- La segunda, es la preocupación por aquello que no puedo resolver, y como no puedo resolverlo (porque está fuera de mi círculo de influencia) solo puedo seguir preocupándome por eso.
Igual ambas estresan, con la diferencia de que la primera pasa y la segunda permanece.
Saber distinguir entre lo que está o no está en mi círculo de influencia es algo muy útil para saber a qué vale la pena prestarle atención.
Pero hay algo más.
Así como puedo reconocer que hay cosas sobre las que no puedo influir, también podría considerar que eso tampoco tiene por qué influir sobre mí.
Porque mirá, dentro de mi círculo de influencia hay tres cosas: mis pensamientos, mis emociones y mis acciones.
En cambio, lo que alguien más diga sobre mí, por ejemplo, es externo a mí.
La segunda preocupación es justamente eso: dejar que influya sobre mí algo sobre lo que yo no influyo.
Permitir que eso me afecte no solo es estresante, es tonto.
Pero siempre caemos en esa trampa.
Para vos, eso que te preocupa, ¿es algo que vas a resolver o simplemente algo que estás dejando que te afecte?